Yoga, der Sport von dem ich bisher dachte, dass er nur ein wenig biegen und atmen umfasst, soll einen wahren Wunder-Effekt auf die Psyche und .. vorallem .. auf den Bauch haben. Denn wer regelmäßig Yoga Übungen durchführt, isst nicht nur auf bewußte Art und Weise, sondern weiß auch, wann der Körper genug zu sich genommen hat (wenn er quasi satt ist und unser eins, weils einfach soo lecker ist, normaler Weise nicht einfach so aufhört )
Jedenfalls (laut der amerikanischen Studie) scheint nur Yoga diesen Vorteil für sich behaupten zu können. Beim Joggen fühlt man sich zwar auch anschließend wie neugeboren, aber angeblich soll zum Beispiel dieser Sport nicht gegen Heißhungerattacken helfen.
Also, vielleicht sollten wir es alle einfach einmal ausprobieren. Wahrscheinlich ist Yoga doch mehr als biegen und brechen